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企業文化
  • 總部女職工瑜伽健身活動火熱開課
    發布時間: 2019-04-04  瀏覽:1238次  

     

    4月2日,南京公用總部女職工瑜伽課在三樓活動室火熱開課。該活動旨在提高女職工的身體素質,豐富業余文化生活,進一步增強凝聚力與歸屬感。課程籌備期,各部門女職員積極參與,20余人報名參加了瑜伽課程。

    下午4點半,瑜伽教室內,女職工們隨著老師“吸氣、呼氣、放松……”的口令和輕松愉悅的音樂,內心逐漸平靜,身體也舒展開來。課上,老師先講解瑜伽基本動作要領,選擇適合辦公室伏案工作特點的體位法,示范并帶大家一起練習、個別指導。經過1個小時的練習,大家或舒展雙臂,或拉伸肢體,在動靜結合中活動了關節,拉伸了韌帶與肌腱,身心得到了放松。

    瑜伽課是公司在職工文化生活上的一次大膽嘗試,總部女職工熱情高漲,課后大家紛紛表示將堅持參加此項活動,以更加飽滿的狀態投入到日后緊張的工作中。

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